Café ta Café lé

もうすぐ、一年の中で一番昼が長い『夏至』。

最近やけに日の出が早いんです。
釣りをしていても、４時２０分には明るくなってきます。
マズメに間に合うように起きるには、睡眠不足は必至。


『夏至』は、二十四節気の一つで６月２１日ごろ。


知ってました？
１年で日の出の時刻が最も早い日と日の入りの時刻が最も遅い日は同じ日ではないんです。
つまり、夏至の日とは一致しない。
日本では、日の出が最も早い日は夏至の1週間前頃で、
日の入りが最も遅い日は夏至の1週間後頃なんです。


『夏至』→『小夏』→『大夏』→『立秋』と続きます。


せっかく日が長いんだから、明るい時間帯を有効に利用したいもの。
そう、サマータイムを生活に取り入れるんです。

いつも早起きなyo!は、朝時間を有効に使うべく、早朝から出社して仕事をすることもしばしば。
早朝、誰もいない会社で仕事をすると、思いのほか捗るものです。
早起きしてコーヒー豆を挽き、挽きたてコーヒーを飲みながら本を読むのも「贅」。

また逆に、早く仕事を始めて早く帰ることで、プライベートの時間を長くすることができます。

さらに、夜は早く寝るようになるので、結果的に省エネ（エコ）につながります。



みなさんも普段より１時間早く起きて行動を開始してみては？



きっと新しい発見があるはずです。