Café ta Café lé

東京セントラルパークとも言われ、大都会のど真ん中に位置する「皇居」。
皇居まわりは、規模はもちろん、緑や自然の豊かさ、お壕の水辺などを眺めながら走れる、
都内屈指のランスポ（ランニングスポット）として有名です。



なのに…、

朝起きて外を見ると、生憎の雨。
寝る前に天気予報を見て、かすかな期待を胸にベッドに入ったんですが…。


昨日走るって決めたし、どうせ汗でびちょびちょになるんだし、


っちゅーことで、皇居ランを強行。


５時半に地図を片手にホテルを出発。
わくわく＆びちょびちょの皇居ランデビュー戦です。

小雨は降っているものの、適度なアップダウンがあってイイ感じ。
悪天候のせいかランナーも少なめで、走りやすかったです。
しかもコイツのおかげで、走行距離が判ってモチベーションもUP!


朝食前の、ランニング。
しめて10.22kmなり。



さぁ～頑張って、仕事するどぉ～!!


【Today's workout】
mileage:10.22(km)
time : 50'32(min)
pace : 4'56(min/km)
calorie consumption : 614(kcal)